Những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho bé bị thiếu hụt

Sự phát triển của bé trong những năm đầu đời là vô cùng quan trọng, bé cần được bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để có thể phát triển khỏe mạnh. Có rất nhiều chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung ch bé để tăng cường thị lực, tăng sức đề kháng, trí thông minh cho trẻ,,,Tuy nhiên trong bài viết Những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho bé bị thiếu hụt dưới đây sẽ lưu ý cho các mẹ về chứng thiếu canxi ở trẻ, những dấu hiệu nguy hiểm cần nhận biết và mách mẹ những biện pháp tốt giúp mẹ bổ sung canxi cho mé hiệu quả nhất!

thiếu hụt canxi có những dấu hiệu nào?

7 dấu hiệu chứng tỏ bé thiếu hụt canxi- mẹ có biết? 

1. Bé khó ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc

Đối với trẻ nhỏ thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng, phần lớn thời gian trong ngày là bé dành cho việc ngủ. Bé phát triển bình thường sẽ có thời gian ngủ từ 12-13 tiếng mỗi ngày là đảm bảo cho sự phát triển của bé

Nếu mẹ thấy con có tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường xuyên, bé quấy khóc và không ngủ yên giấc mặc dù mẹ đã làm mọi cách để dỗ bé ngủ thì mẹ không nên chủ quan mà hãy xem xét lại chế độ dinh dưỡng cho bé hoặc đưa bé đi khám vì đây rất có thể là do bé bị thiếu hụt canxi trong chế độ ăn hằng ngày của trẻ. 

2. Đổ mồ hôi đêm

Đối với các bé mới sinh hoặc dưới 1 tuổi thì mẹ nên sát sao, để ý bé ngay cả khi bé đang ngủ. Bỏi lẽ rất có thể đêm ngủ bé có những dấu hiệu bất thường như đổ mồ hôi. Đây là 1 trong những dấu hiệu cho  thấy bé đang bị thiếu hụt canxi và thiếu vitamin D.

bé đổ mồ hôi đêm là dấu hiệu của thiếu hụt canxi

Khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều mẹ nên dùng quạt, máy lạnh hoặc cho bé những quần áo thoáng mát để ngăn chặn sự đổ mồ hôi của trẻ. Ngoài ra mẹ nên cho trẻ uống thêm nước để tránh bị mất nước. Mẹ nên chuẩn bị sẵn khăn lau để lau khô người cho trẻ mỗi khi bé ra mồ hôi gây cảm lạnh.

3. Chậm mọc răng, răng mọc không đều

Thông thường trẻ sơ sinh trong khoảng 6 tháng sẽ nhú chiếc răng đầu tiên. trong quá trình bé mọc răng mẹ nên theo dõi sát sao bé, xem bé có mọc răng đúng tuổi và răng bé mọc có đều không... 

Nếu mẹ nhận thấy những dấu hiệu bất thường như bé chậm mọc răng, răng mọc không đều thì rất có thể bé đã bị thiếu hụt canxi trong cơ thể.

4. Hay mác các bệnh về đường hô hấp

Canxi cũng như các dưỡng chất khác đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Khi mà lượng canxi trong bé bị thiếu hụt rất dễ khiến bé bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, hay hắt hơi sổ mũi... sức đề kháng củ trẻ bị suy giảm.

thiếu canxi bé dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp như hắt hơi, sổ mũi và dễ bị cảm cúm

Mẹ nên chú ý quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của trẻ để có thể bổ sung kịp thời chất dinh dưỡng cho bé

5. Trẻ chậm phát triển, tập đi muộn, bị biến dạng xương và khớp

Những bé thiếu hụt canxi dưới 1 tuổi thường có những biểu hiện dưới chân: chân bé cong có hình chữ X, không được thẳng, cơ xương của bé lỏng lẻo, yếu mềm. Chính điều này khiến bé chậm biết đi hơn những trẻ bình thường khác, phải đợi đến khi nào bé xương bé chắc khỏe hơn thì bé mới có thể tập đi được

6. Thóp liền quá muộn

Đối với trẻ sơ sinh thóp của bé còn rất yếu, sau khoảng từ 1-2 tháng thóp bé bắt đầu liền. Nếu bé sau sinh 1 khoảng thời gian mà mẹ thấy thóp bé không liền hoặc chậm liền thì mẹ nên kiểm tra cho bé, rất có thể lượng canxi cần thiết đã không đủ mà cần phải bổ sung thêm

7. Tính tình bất thường

Bé thường xuyên quấy khóc, không chịu ăn, không chịu chơi, mẹ rất khó dỗ dành là điều mà mẹ nên lưu tâm.Chăm sóc trẻ với đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp bé có thê phát triển tố hơn

Cách bổ sung canxi cho bé cực hiệu quả

Mẹ có thể có nhiều cách bổ sung canxi cho bé, cách tốt nhất là mẹ bổ sung theo chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ. 

- Bữa sáng: mẹ có thể cho bé ăn ngũ cốc có sữa kèm theo, nếu bé không ưa loại đồ ăn này mẹ có thể chuyển sang cho bé ăn bún riêu cua dễ nuốt, bánh đúc, đậu phụ chiên chế biến đều là những món rất giàu canxi tốt cho cơ thể

mách mẹ cách bổ sung canxi cho bé hiệu quả

- Đăng ký cho con vào danh sách uống sữa ở trường

- Tận dụng máy xay sinh tố để làm những đồ uống có sữa, kem hay nhũng loại sữa chua,.,

-  Cho trẻ ăn nhiều rau xanh như rau muống, bó xôi, bông cải xanh có nhiều canxi rất tốt cho cơ thể của bé

- Mỗi bưa ăn ,thay vì uống nước mẹ cho bé bổ sung thêm 1/4 ly sữa lớn để đảm bảo lượng canxi tốt

- Cho trẻ ăn thêm phô mai hoặc sữa chua vào bữa phụ

Trên đây là một số cách để mẹ có thể bổ sung canxi cho bé hiệu quả để đảm bảo sự phát triển tốt về thể chất cũng như sức khỏe của bé

Chúc bé yêu lớn khỏe!