Bí Quyết Nuôi Con Khỏe

Như chúng ta đã biết vitamin là một trong những thành phần quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. Nếu không được bổ sung vitamin đầy đủ trẻ sẽ bị chậm lớn, còi xương, ốm yếu và kém phát triển về trí não. Việc bổ sung vitamin cho trẻ hằng ngày là một việc cần thiết và duy trì thường xuyên để bé lớn nhanh phát triển đầy đặn nhất. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin cho trẻ cũng cần phải thực hiện đúng cách và đúng liều lượng để trẻ hấp thụ vừa đủ tránh dư thừa. Vitamin là gì? Vitamin là các vi chất dinh dưỡng cần có để duy trì sự sống và sức khỏe của con người. Các loại vitamin khác nhau sẽ có những công dụng khác nhau và chứa trong các nguồn khác nhau Vấn đề cơ thể của bạn không thể hấp thu lượng vitamin cần thiết có thể dẫn đến làm cơ thể bạn yếu đi, suy nhược ốm yếu, đây cũng là lý do vì sao bạn hay bị ốm vặt nguy hiểm hơn có thể là nguyên nhân của các loại bệnh tật khác. Những trẻ bị thiếu vitamin thường hay bị ốm, mệt mỏi quấy khác, chậm lớn và tỷ lê

Để bé thông minh khỏe mạnh thì mẹ cần phải làm gì là câu hỏi lớn được rất nhiều mẹ bé quan tâm và thắc mắc. Giải đáp thắc mắc này cũng có rất nhiều bài viết, hình ảnh, video giải thích câu trả lời ấy và hôm nay mình xin thống kê lại cho các mẹ những điều cần phải làm để bé yêu phát triển khỏe mạnh và thông minh. Dưới đây là những quy tắc trong ăn uống các mẹ bầu nên lưu ý: Bổ sung vitamin hằng ngày Việc bổ sung vitamin trước và trong suốt thai kì là điều vô cùng quan trọng các mẹ cần lưu ý, bổ sung đầy đủ các loại axit folic và vitamin B12 để hỗ trợ cho các tế báo máu đỏ phát triển, vitamin D tốt cho xương, vitamin C giúp sản xuất collagen, đặc biệt nên bổ sung thêm kẽm để phát triển não bộ cho trẻ. Nếu như trong bữa ăn hằng ngày của các mẹ bé không cung cấp được đầy đủ những loại vitamin trên thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn hoặc bổ sung bằng các loại viên nang. Xem thêm: Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp Elevit Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores