Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu cần bổ sung
Vì muốn bỏ sung đầy đủ vitamin tổng hợp cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ mà các mẹ đã phải tốn nhiều công sức tìm hiểu và nhồi nhét quá nhiều loại vitamin vào người. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt đâu các mẹ nhé. Dưới đây là những loại vitamin cho bà bầu mà các mẹ cần bỏ sung. Vitamin tổng hợp cho bà bầu chỉ nên dùng khi mẹ thực sự thiếu chất và cần bổ sung. Bằng không, có thể thay thế bằng nguồn vitamin và khoáng tố từ các loại thực phẩm tự nhiên. Bà bầu có nên uống vitamin tổng hợp không? Bạn có thể uống vitamin tổng hợp nếu đang có một thai kỳ khỏe mạnh Bạn có thể uống vitamin tổng hợp nếu đang có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên chỉ có hai loại vitamin bạn nên dùng bổ sung đó chính là vitamin B axit folic và vitamin D. Bạn không cần phải uống bổ sung vitamin để có được tất cả các vitamin và khoáng chất còn lại. Chỉ cần đảm bảo ăn uống lành mạnh và cân bằng cũng đủ để cung cấp dinh dưỡng cho bạn và bé. Những thực phẩm cần tăng cường trong thai kỳ gồm bố